Il modo perfetto per concludere la vostra giornata al “Cargador de Ron”
La sauna offre molti vantaggi, se fatta in maniera corretta. Gli effetti positivi sul sistema cardiovascolare, le articolazioni, la respirazione, la condizione della pelle e il sistema immunitario e il rilassamento muscolare, sono indiscussi. Fare una corretta sauna protegge dai raffreddori, pulisce i vasi sanguigni, i pori e la pelle, aumenta le difese del corpo, favorisce la circolazione del sangue, rafforza il sistema immunitario e riduce i problemi circolatori. Molti sono anche gli effetti positivi di natura olistica su corpo, mente e anima.
Regole per un uso corretto
L’accesso alla sauna è consentito solo su prenotazione.
Bevete molti liquidi prima e dopo la sauna, preferibilmente tè o acqua minerale non zuccherata (ma evitate caffè e alcol). Durante una seduta di sauna si perdono circa 500 ml di liquidi, che devono essere reintegrati.
Non andate mai in sauna se avete un raffreddore o un’infezione acuta! Si tratta di un’attività estremamente stressante per la circolazione, che può provocare dal mal di testa all’insufficienza cardiovascolare.
Non visitate la sauna se avete una grave patologia cardiovascolare. Si consiglia di evitare la sauna anche in caso di pressione alta, malattie della pelle o tiroide iperattiva.
Non è bene fare la sauna a stomaco pieno, ma nemmeno a stomaco vuoto! Al contrario, è opportuno consumare prima un pasto leggero e facilmente digeribile.
Non devono avere creme, scrub o maschere sulla pelle o sui capelli. Le condizioni intensive potrebbero alterare il mantello acido protettivo e provocare irritazioni cutanee o addirittura allergie.
Per rendere la vostra sauna positiva il più possibile e una bella esperienza di benessere, abbiamo riassunto le regole più importanti che vi chiediamo di rispettare.
Infine, La sauna non è luogo adatto ai bambini e ragazzi. Qualora ne facessero uso gli ospiti accompagnatori ne saranno ritenuti responsabili.
Regole da rispettare nelle nostre saune :
- entrate nella sauna con la pelle pulita;
- fate la doccia prima di accedere;
- toglietevi le ciabatte/scarpe;
- mettete un telo da bagno sotto il corpo per motivi igienici;
- non portate il cellulare;
- entrate e uscite velocemente per non disperdere calore;
- non è consentito l’utilizzo di alcun tipo di prodotto per l’igiene personale;
- non è consentito, a norma di legge sulla privacy, scattare foto o fare video all’interno della struttura senza il permesso delle persone che vengono fotografate o incluse nel video;
- per motivi igienico-sanitari è vietato introdurre e consumare cibi o bevande.
A fronte della prenotazione della camera confermata si intendono sottoscritte le condizioni sopra indicate.